Группа была образована в Москве в августе 1996 года гитаристом Игорем 'Jeff' Поляковым и вокалистом Сергеем Бендриковым (ныне Samhain). Изначально стилистика Catharsis являла собой мелодичный doom metal в духе Amorphis / Crematory. В этом ключе было записано демо '97 'Child Of The Flowers', получившее хорошие отзывы критиков и впоследствии перезаписанное и выпущенное как полноценный альбом '98 'Proles Florum', выпущенное в формате MC на российском лэйбле 'Хобгоблин records' ( в настоящий момент весь тираж полностью распродан ). Группа много концертировала и за два года приобрела статус одной из ведущих групп данного направления. Две вещи вошли в компиляции 'Russian Metal Ballads. Vol III' и 'Iron March. Vol V'. Был отснят клип на одну из композиций, вошедший в сборник 'Ritual III'. Но, по мере развития, стилистика коллектива все дальше и дальше выходила за рамки стандартов doom. В течение 1998-1999 года была подготовлена новая программа, выдержанная в neoclassic progressive heavy стиле, часть которой вышла в свет в формате CD , digipakCD ( Isolated records ) и MC ( Hobgoblin records ) под названием 'Febris Erotica'. Данная работа получила высшие оценки практически во всех специализированных российских и западных изданиях, о группе заговорили как о ведущей российской metal-формации. Согласно читательского опроса, проведенного журналом RockCity, Catharsis признан открытием 1999 года, одной из лучших российских групп, а диск 'Febris Erotica' назван одним из лучших российских металлических релизов ( по прошествии всего 3 месяцев со дня выхода ). На сегодняшний день практически весь тираж альбома уже продан, ведутся переговоры о переиздании. Новейшая работа группы 'Dea' является еще более эклектичным, но логическим продолжением 'Febris Erotica', с сильнейшими 'неоклассическими' вли-яниями. На диске дебютирует Олег Жиляков - новый вокалист группы. Альбом вышел в свет 16 марта 2001 года в формате CD на российском лэйбле 'Irond records', а в середине апреля появится MC - версия. Диск стал одним из бестселлеров на лейбле Irond; получил великолепные отзывы в специализированной прессе (Burrn, Heavy Oder Was, Metal Hammer, Metal Heart, Metallian, Rock Hard, Terrorizer, Totentanz...); несколько месяцев держался в Top-40 журнала DarkCity; был лицензирован и издан за пределами Росиии лейблом Hammer Muzik. Летом 2001 года состоялось триумфальное московское выступление с финской группой Nightwish. Вскоре, однако, обстановка в группе осложнилась. В январе 2002 группа довела до сведения общественности, что из состава были уволены двое участников : Антон Арих (гитара) и Владимир Мучнов (барабаны). Причина, в соответствии с официальным заявлением группы - "полное нежелание думать о слушателе и стремление удовлетворять исключительно личные амбиции при создании композиций, что не совпадает с целями, стоящими перед Catharsis. Дальнейшая работа группы в таком виде представляется малоэффективной и могла привести к полному её распаду". Catharsis был укомплектован новыми, опытными музыкантами, творческие стремления которых полностью совпадали с новой концепцией коллектива. Обновленный состав выглядит следующим образом : Oleg Zhilyakov - vocals; Oleg Mission ( ex - End Zone, Modem ) - guitars, flute; Igor 'Jeff' Polyakov - guitars; Julia 'Red' Egorova - keyboards; Andrey Ischenko ( Вал'Кирия, ex - End Zone, Modem, Symbol ) - drums; Alexander Timonin ( ex - Satarial ) - bass. В таком виде была начата серьезная работа над новым материалом. Из-за обозначения Антоном Арихом себя как единоличного и исключительного автора и запрет на использование композиций, исполнение старого материала в прежнем виде оказалось невозможным и неинтересным. Пришлось отказаться от ранее запланированных выступлений ( 12 января с To/Die/For и 26 января с Moonspell). В течение полугода создается новейший материал, который получает название 'Imago'. Уже в новом составе и с новым материалом группа Catharsis отыграла концерт с Blind Guardian 25 мая 2002 года. Запись 'Imago' была запланирована на июль 2002 года, а выход в свет - на сентябрь. На этот раз подход был ещё более продуманным и профессиональным ко всем мелочам. 15 мая в фотоcтудии Studio Up была проведена новая фотосессия группы. Новый релиз группы является очередным большим шагом вперед. Приход новых музыкантов вывел Catharsis на новый, еще более профессиональный уровень. Взяв за основу энергетику и интенсивность современного европауэра и удачно скомбинировав их с симфоническими аранжировками и "неоклассическими" вкраплениями, музыканты сумели продемонстрировать всем, что и на территории нашей страны можно произвести "фирменный" продукт. 11 новых композиций, из которых 2 - инструментальные, дополненные бонус-треком, вышли в свет 30 сентября 2002 года на CD ( а чуть позже выйдут на MC ) под символичным названием 'Imago' . В работе над альбомом приняла участие Маргарита Пушкина (Ария, Мастер, Сергей Маврин), написавшая лирику для 4 композиций. "Живая" презентация нового альбома группы запланирована на 3 ноября 2002 года. Запись произведена на студии Евгения Виноградова Die Records (Boney Nem, E.S.T., Distemper, ДАЙ) с июля по сентябрь 2002 года. Над оформлением диска работал Игорь 'Jeff' Поляков (на его счету уже около 100 работ, в том числе для Catharsis, Conquest, Hostile Breed, Gust Of Anger, Samhain, Merlin, Boney Nem, Distemper). За эти годы группа дала десятки выступлений во многих городах России, появилась на MTV, армия их поклонников многократно возросла. Многим "новобранцам" интересно прошлое группы, да и многие старые фэны не прочь предаться приятным ностальгически воспоминаниям. Поэтому переиздание двух альбомов, принёсших группе первый успех - 'Dea & Febris Erotica' стало просто необходимым! И можете не опасаться за свой кошелёк - обе работы уместились на один диск, и в качестве приятного сюрприза заново переоформлены - над этим поработал Игорь 'Jeff' Поляков (на его счету уже около 100 работ, в том числе для Catharsis, Conquest, Hostile Breed, Gust Of Anger, Samhain, Merlin, Boney neM, Distemper). Дата релиза - 17 декабря 2003 года.

После выхода "Imago" группа решается на эксперимент – выпуск первого в своей истории русскоязычного альбома. За основу был взят материал последнего альбома. Таким образом, 24 февраля 2003 года в свет выходит все тот же "Imago", но с небольшой оговоркой – русская версия. Данная работа включала все те же песни, что и предшественник, но тексты песен, естественно, были на русском языке. Особое внимание следует обратить на выдвинутый на первый план (в отличие от англоязычной версии, где больший упор делался на гитарную часть) великолепный вокал Олега Жилякова. Этот альбом еще раз доказал, что группа готова и умеет экспериментировать. В августе 2003 года группа записывает демо "Prima Scriptio", но, увы, не издает и не выпускает в продажу. В демо вошли песни "Alone" (русскоязычный "Кто ты?"), "Bal-Forr" (русскоязычный "Помни меня"), "Eerie Light" (русскоязычный "Призрачный свет"). В конце 2003 года группа переиздает альбомы "Dea" и "Febris Erotica" на лейбле 'Irond', на одном CD, увы, без каких бы то ни было видео.

В 2005 выходит новый альбом группы - "Крылья".